1.防蚊防暑药品必不可少。

花露水、白花油既能驱蚊止痒又有醒神功效。防暑药品当属藿香正气水（液）管用。

2.军训期间要避免熬夜。

尽量早入睡，提高睡眠质量。

3.大汗淋漓后不要急于喝冷水，以免对肠胃造成伤害，也不能马上冲凉水澡。

易引起感冒，冲凉要等汗液排完后进行。

4.军训中体力不支时，记得打报告休息。

不能硬撑，防止出现意外，特别是体质较差的同学。